核心功效：清热解暑、降血糖、美容养颜

简介：

苦瓜茶是一种健康饮品，主要由优质新鲜的苦瓜和莲子心作为原料，经过低温新技术科学加工而成，保留了苦瓜的天然生物活性。它具有纯净的品质，方便冲泡，香气清新，口感佳，同时富含维生素B1、维生素C和多种矿物质。那么，苦瓜茶有哪些作用和功效呢？

苦瓜茶的作用和功效：

1、清热解暑：

苦瓜具有寒性和苦味，能清热祛暑，明目解毒。适量饮用苦瓜茶不仅对口舌生疮、咽痛等症状具有辅助疗效，还能排除体内毒素。此外，苦瓜茶还能刺激唾液腺分泌，有助于消化。

2、降血糖：

苦瓜中的苦瓜素被称为“脂肪杀手”，可以减少脂肪和多糖的摄入。它具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌和提高人体免疫力等药用和保健功能。同时，它还可以预防胃溃疡和胃炎的发生。

3、美容养颜：

苦瓜茶中含有特殊的生理性蛋白质，这种成分可以促进皮肤新陈代谢，使皮肤更加光滑亮丽。尤其在容易干燥和炎热的夏天，适量饮用苦瓜茶可以立即缓解肌肤不适。此外，它还能滋润肌肤，起到镇静和保湿的作用。

苦瓜茶的营养价值：

苦瓜茶富含多种维生素、氨基酸、果胶和人体所需的多种微量元素。实验证明，苦瓜籽提取物中的胰蛋白酶抑制剂可以阻止恶性肿瘤的生长。苦瓜中的苦瓜素也可以抑制癌细胞的生长。因此，经常食用苦瓜具有防癌和抗癌的效果。此外，苦瓜富含维生素C，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、增强机体应激能力和保护心脏的作用。

苦瓜茶的禁忌人群：

1、脾胃虚寒的人不宜多喝苦瓜茶，因为它属于寒性饮品。过量饮用苦瓜茶会导致体内阳气不足，可能引发呕吐或腹泻等症状。建议脾胃虚寒者尽量避免饮用苦瓜茶。

2、孕妇不宜食用苦瓜，因为苦瓜中含有奎宁，它会刺激子宫收缩，可能导致流产。

希望以上内容对您有所帮助。