随着生活水平的提高，越来越多的人面临营养过剩的问题，然而，营养过剩带来的后果却不容忽视。营养过剩可能导致肥胖、心血管疾病、糖尿病、脂肪肝、免疫力下降等不良影响。其中，肥胖是营养过剩最常见的表现，因为过多的营养物质摄入导致身体内营养成分的堆积，从而导致肥胖的发生。此外，营养过剩还会加重心脏和血管的负担，造成血液供应不足，引发多种心血管疾病。营养过剩还会加重身体的新陈代谢负担，使得身体代偿功能减弱，从而导致糖尿病的发生。另外，营养过剩还会导致肝脏内的肝糖原严重增加，以及肝细胞之间脂肪的积聚，最终形成脂肪肝。此外，人体对食物的需求和吸收能力是有限的，如果过度摄入营养物质，还会降低人体的免疫力。

营养过剩是指身体摄入的能量超过身体消耗的能量，导致能量过剩的现象。多余的能量通常以脂肪的形式储存于皮下组织、内脏周围和腹部网膜中，这不仅会影响体型美观，还会增加身体的负担。

为了防止营养过剩，我们应该适度增加体育运动，保持饮食的清淡，避免暴饮暴食。希望这篇回答对您有所帮助，祝您身体健康、生活愉快！