每位爱美的人都渴望拥有细腻白皙的皮肤，然而有些人却经常遭遇皮肤突然变得粗糙的问题。那么，皮肤突然变得粗糙的原因是什么呢？

皮肤在短时间内变得粗糙可能是由以下原因引起的：首先，皮肤缺乏水分和微量元素。建议多喝水，注重局部保湿治疗，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，并口服葡萄糖锌、葡萄糖酸钙、维生素C片和维生素D片等补充剂。其次，可能是局部真菌感染或接触腐蚀性物质所致。生活中需要注意保护皮肤，可以尝试外用维生素E霜进行治疗。

以下是改善粗糙皮肤的一些方法：增加水的摄入量，因为水有助于促进体内废物的排出，保持身体和皮肤的清洁，建议每天饮用2000毫升以上的水。食用富含维生素A、维生素C和维生素E的蔬菜、水果和肉类。苦杏仁富含维生素E，可以多食用，另外还应注意补充维生素A和维生素C，多食用橙子、柑橘和西瓜等水果，尽量减少摄入少量。

此外，患者还需确保良好的休息和充足的睡眠，以让皮肤得到充分的休息和恢复。希望这些建议对您有所帮助！