男性死精症是造成男性不育的最大杀手，根据近年来的调查数据显示，死精症困扰着越来越多的男性，不仅是男性失去了做父亲的机会，还严重影响着男性的心理健康，男性朋友需要引起重视。那么，哪些生活习惯可导致死精症呢？下面，小编将会为你详细介绍。

哪些生活习惯可导致死精症？

专家表示，不注意生活习惯问题，可能导致死精症的发生，下面一起来看看：

1、暴食：美国亚特兰大的科学家发现，当男性暴食的时候，其精子的质量便会受到损害。

2、不爱喝水：虽然科学家还没有完全弄清缺水究竟是如何具体影响男性生殖健康，但是事实显示爱喝水的男性生殖能力更强。

3、快餐食物：快餐食物中含有很多大豆制品，长期大量摄入会显现出一些雌性激素的效果，从而诱发男性生殖问题。

4、常穿紧身裤：哪些生活习惯可导致死精症？专家指出，牛仔裤等紧身裤能引起睾丸温度升高，限制阴囊部位的血液循环，给精子的生成和生存带来阻力。

5、洗桑拿：精子必须在34～35℃的恒温条件下才能正常发育，而桑拿浴房内的温度大大高出这个标准，可能导致死精。

6、烛光晚餐：蜡烛，特别是带香味的蜡烛，会释放出铅、汞等有害微粒，妨碍睾丸合成雄性激素及精子。

7、频繁使用手机：哪些生活习惯可导致死精症？频繁使用手机可能导致死精，虽然这一结论没有获得共识，但是一个不可否认的事实是，长期使用手机的男性的生殖能力的确比不使用的低。

8、抽烟、饮酒：研究表明，经常抽烟的男性不育的概率是从不吸烟男性的3倍；慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。

9、喜欢喝咖啡：咖啡也会损伤男性精子，令精子不活跃，因此科学家建议男性适量喝咖啡。

温馨提醒：了解了哪些生活习惯可导致死精症之后，男性如果发现自己有死精症的症状，应该及时到医院进行检查治疗，以免导致不良的后果。如果您还需要了解死精症有哪些食疗方法的问题，欢迎咨询的在线专家。