阳陵泉穴位于人体膝盖的下外侧，即腓骨小头前凹陷处。它也被称为阳陵，属于足少阳胆经的穴位。要找到阳陵泉穴，可以将手放在膝盖处，然后找到膝盖的下外侧位置。一旦确定了该位置，再找到腓骨小头，就会发现其前方有轻微的凹陷，那里就是阳陵泉穴。

适当按摩阳陵泉穴可以起到疏肝利胆、舒筋活络的作用。如果患者肝胆功能不佳或者经络阻塞，可以用手指适度按摩该穴位，每次约15分钟左右，直到局部感到酸胀为止，然后停止按摩。这样做可以在一定程度上缓解相关症状。此外，还可以使用针灸、艾灸等方法刺激该穴位，但具体的治疗方式应根据患者伴随的症状和严重程度进行判断。

建议患者在医生的指导下刺激阳陵泉穴，如果有相关疾病或症状。在日常按摩时，要避免用力过大，以免对局部造成损伤。同时，日常生活中要注意保暖，以防止阳陵泉穴受凉。