孕38周时，由于子宫已经扩大，因此会导致腹部疼痛。这种疼痛通常是轻微的，但如果不及时处理，可能会加重。

建议您注意以下几点：

1. 保持良好的姿势：避免长时间低头或仰头，保持正确的坐姿和站姿，有助于缓解腰酸痛。

2. 适当运动：适当的运动可以促进血液循环，增强身体的抵抗力。可以选择散步、瑜伽等轻度运动。

3. 饮食健康：保持营养均衡，多吃富含维生素C、E、A等的食物，如水果、蔬菜、全谷类食品等。

4. 按摩：可以用手指轻轻按摩腹部肌肉，有助于缓解腰酸痛。

5. 注意休息：尽量避免过度劳累和长时间站立或坐着。

如果您的腰酸痛症状持续存在或加重，请及时就医。祝您和宝宝健康！