看皮肤科、骨科和妇科的女性明显增多，其中一部分女性患者就是由于盲目追求时尚，穿鞋、穿衣不当而陷入了时尚背后的陷阱，引起一些疾病前来就诊。为此记者走访了多位专家，请他们来指引爱美的女性如何避开时尚陷阱。

1、鞋跟不要超过5厘米

美丽陷阱：到了夏天，高跟鞋又成了女人们的宠儿，细细的高跟鞋穿在脚上使身体重心前移，挺胸收腹，更显得健美轻盈，丰姿绰约。但是相当一部分女性朋友由于一味地追求美态而忽略了高跟鞋带来的“陷阱”，因而造成了疾病困扰。

郝女士因鞋跟过高造成了足踝扭伤。穿着高跟鞋的郝女士忙着赶车，路走急了，不小心就扭伤了右足踝部，医院骨科诊断为外踝韧带撕裂。韧带撕裂后脚部疼痛、肿胀还有淤斑，影响日常行走。而范小姐钟爱现在非常流行的“尖鞋”，不仅鞋跟儿高，而且鞋头还又长又尖。但是由于这种鞋前面很紧，非常夹脚，穿了一段时间大拇指就慢慢地被挤到内侧，范小姐去医院检查，结果得知患有拇囊炎。

医生提示：广安门医院骨科副主任医师刘洪旺大夫接受记者采访时说到，人的脚部有足弓，分为横弓和纵弓，它们在人走路的时候起到减震和弹性的作用。有正常的足弓走起路来才轻松，不会疼痛，跑步才有弹性。

一般情况下，鞋跟高度适宜的鞋子穿在脚上，全身的重量由全足负担。鞋跟太高的话，足弓就失去了作用，走路时足跟翘得太高，都是前足着地，受力集中于脚趾而不均匀。穿高跟鞋使脚掌失去平衡，如不留意，就会造成脚部酸痛、扭伤、摔伤等。所以医生建议不要穿鞋跟太高的鞋，通常来讲鞋跟最多不能超过5厘米，但是如果鞋完全没有鞋跟也不好，这样同样不能使足弓的功能起到正常的作用，所以一般鞋跟在3厘米左右的高度是比较合适的。

同样，鞋尖太尖对人的脚也有很大影响。由于鞋前部紧窄，往往导致蹠趾关节变形，跖骨骨折及腰酸背痛等症状，严重时更会影响行走活动。而且由于脚总是受到挤压，容易出现拇外翻，大脚趾偏向一侧，致使大脚趾处会形成一个大包，即拇囊炎，将来一走路就会有疼痛的感觉，而且可能穿不了合适的鞋。

小贴士：高跟鞋虽然穿着美丽但不宜每天穿，需要长时间行走的女性，不妨在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替穿着，减轻局部的疲劳。下班回家后把脚泡在温水里至少五分钟，每天加强脚踝及强化运动，并做一些脚部松弛运动，帮助筋腱舒展，一旦扭伤应及时到医院治疗。

2、塑身内衣慎重选择

美丽陷阱：塑身内衣虽然从某种意义上讲能够塑造形体美，但当那些爱美的女士们穿起漂亮的衣服挺起胸膛时，也不能忽视隐患的存在。炎热的夏天，一些女性朋友为了展现傲人身姿，仍然穿着紧紧的塑身内衣、内裤，这样虽然形体看上去美了，但是也带来了不小的影响和麻烦。为了达到挤压的效果，穿上“塑身内衣”后身体被绷得很紧，连正常的呼吸运动都非常困难，这种短时间的挤压或许不会产生影响，但是长时间的挤压将对人体内部器官产生不良后果，容易出现全身血液流通不畅和新陈代谢不良的症状，对处于发育阶段的女性影响尤其严重。

赵小姐买了一套美体塑身内衣，刚开始穿的时候，她只是感觉有点紧、胸闷，特别是腰部勒得太紧，穿了两个月，还有浑身瘙痒的感觉，去医院检查，发现患了接触性皮炎和阴道炎。

纠正细节少受罪消除健康隐患

医生提示：朝阳医院皮肤科何炎玲主任指出，夏天出汗比较多，如果内衣透气性不好，贴在身上，对皮肤会有很大影响，而内衣不干净，皮肤就会出现一些相应的病变。

有些化纤材料制成的塑身内衣对人体是有害的，尤其是一些过敏体质的人。接触这些化纤衣服，会产生一种过敏反应，形成过敏性的皮肤炎症，这就叫做接触性皮炎。就是在皮肤接触引起过敏的衣物的部位出现红斑、丘疹、水泡甚至红肿、大泡等过敏性炎症的反应。如果是轻微的，一段时间后就会恢复。严重的情况病人还会产生灼热感，由于皮肤受到损伤，表面失去对外界的抵抗力，容易激发一些细菌感染，造成较严重的后果。

如果出现上述情况，一定要找正规医院的皮科大夫来诊治。首先，换掉引起过敏的塑身内衣，其次就要来皮肤科看病，控制过敏症状，做一些相应的过敏源的检查。

同时，女性的腹部有很多重要脏器，如子宫、卵巢、肠、胃等，长时间穿塑身衣会影响身体的自由活动，使肌肉紧绷，从而使腹部的血液供应受到限制，腹腔器官供氧不足。如果腹腔一天8小时处在缺氧的情况下，子宫、卵巢的生理功能会受到严重的影响。

塑身内衣紧绷在身上既影响了正常的汗液排泄和血液循环，还会使女性阴部的分泌物聚积，引起外阴炎。紧身内衣尤其是内裤会对外生殖器、腹股沟、会阴区的皮肤都有影响，如果是过敏体质，在这些部位如果有过敏反应，皮肤就失去保护的功能，很容易激发感染的。另外还可能引起盆腔炎、阴道炎等疾病。

小贴士：女性选择内衣应以宽松、舒适、透气、对人体无刺激、不含有害物质为标准。建议女性朋友最好穿纯棉的内衣裤。人的体型应该靠运动来健美，而不是简单靠衣服来健美。如果想通过美体内衣来塑造身形，一定要选择各项指标都有保证的正规品牌购买。但是也不可天天穿，每次穿着时间不要超过4小时。

3、隐形内衣阻碍皮肤呼吸

美丽陷阱：现在市面上流行一种以硅胶等化学物质为原料做成的“隐形内衣”。这种“隐形内衣”没有肩带、背带，从而避免了肩带滑落、穿露背装露出内衣等一些尴尬状况的出现，深得广大女性喜爱。但是由于这种内衣需要靠内侧的胶紧紧粘在皮肤上来固定，以保证其不滑落，因而对胸部细嫩的皮肤也有一定的伤害。

医生提示：朝阳医院皮肤科何炎玲主任跟记者谈到，如果是用胶贴在身体上绝对是对身体有害的，因为皮肤正常的时候有呼吸的功能，和外界在不停地交换、代谢。如果用胶把皮肤封闭了，那么实际上这片皮肤就失去了基本的功能，汗液排泄不出来，外界的东西也不能吸收，对整个皮肤的生理功能都有很严重的影响。

几百元造价的硅胶产品能达到很好的透气性好像不大可能，真正的硅胶的透气性也是有限的。隐形文胸里黏黏的东西可能是一种粘贴液，而并非硅胶油，因为真正的硅胶油本身并没有黏性。

炎热的夏季隐形文胸长时间地贴在皮肤上，会影响汗腺分泌和汗液的正常排放。偶尔用一两次或许没什么，但长时间穿着会因水分流失带来循环不畅、新陈代谢受阻等，如果遇到其他劣性物质做成的文胸，那后果就更不乐观了。

小贴士：隐形内衣如果要穿切记不要穿着时间太长，以免皮肤有红肿、瘙痒感，生成湿疹或痱子等皮肤疾病。

4、单肩短带挎包易患肩周炎

美丽陷阱：时下各种单肩短带挎包迅速成为女孩们的新宠。但爱美的女孩们可能不知道这种外表看起来漂亮、时尚的单肩短带挎包，不但会使你容易患上肩周炎，而且还可能给你带来驼背。如果女孩子长期背用单肩短带挎包将有害身体。

医生提示：骨科刘洪旺大夫说，在背这种单肩短带挎包时，挎包带很容易下滑，所以女孩们经常要不自觉地抬高肩膀以稳住挎包带。这种姿势使肩部肌肉长期处于收缩状态，引起肩背酸痛。背单肩挎包时间长了就容易形成脊柱侧弯，常背包那个肩关节也易形成肌肉的劳损。特别是小孩，单肩背包特别容易形成功能性的脊柱侧弯，将来就是一侧肩高一侧肩低，使整体身形受到影响。

小贴士：双肩背包是最好的。如果买背单肩包也要选择背带长一些的，以免影响骨骼健康。

5、露脐装易让肚脐“受风”

美丽陷阱：入夏以来，很多爱美的女性迫不及待地穿上了心爱的露脐装，看上去又凉快又性感。但是这样的穿着也让不起眼儿的器官——肚脐受到了不小的危害。唐小姐身材苗条，喜欢穿露脐装，但是近日来总是肚子疼，在公司里也是捂着肚子直不起腰来，开始以为是吃坏了肚子，后来吃了一段时间药仍然不见效便去医院检查，才得知由于穿露脐装，每天在空调强劲的环境下时间久了，使肚脐受了风。

医生提示：宣武医院消化内科副主任医师曹涛指出，由于年轻人体质偏瘦，脐部无脂肪组织，皮肤、筋膜和腹膜直接相连，且此处的表皮角质层也比较薄嫩，寒气、湿气容易从脐部进入体内。夏季气温变化多端，早晚寒凉，如果穿露脐装特别容易受寒。况且，现在的白领阶层，工作场所均是空调环境，如此寒气逼人，肚脐岂能不受凉？如果又赶上月经期，其本身的机体免疫能力下降，再把肚脐露出来受凉，时间长了会引起痛经、经期延长、月经不调等妇科病。有些孕妇在怀孕早期穿露脐装，长期处于冷刺激的环境中会使宫腔内的血流减少，引起胎儿血液循环下降，容易导致流产。

小贴士：爱穿露脐装的女性在温差大时或进入有空调的地方时最好穿一件外套，要为腹部保温。同时还要避免冷风直吹腹部，天气凉爽的时候尽量不要穿露脐装。

6、安全脱毛夏日升级

美丽陷阱：为了穿吊带装、无袖夏装，体毛浓密的女性朋友肯定又在忙活着脱毛，各种脱毛方法竞相露面，而一些女性盲目听信广告或者自己在家脱毛不慎导致了很多遗憾。

医生提示：皮肤科何炎玲主任说，去除多余体毛一定要根据自身情况选择适宜的脱毛方法，很多女性自己用刀片刮汗毛，由于腋下有皱褶，极其容易刮伤。刮伤后由于通风、透气不好，会引起感染。脱毛最好来医院进行激光美容脱毛，这样比较安全有效。

脱毛手术卫生方面要求必须严格，所有器械要经过认真消毒，否则许多传染病尤其是血液传播的疾病就会难以控制。其次，皮肤脱毛后，尤其是拔掉以后，很容易发生炎症。此外，在做脱毛之前，还应先做检查，看是否为斑痕体质，如果是，则不适宜进行脱毛。自己在家脱毛要注意不要损伤周围的组织，如果损伤汗腺导管，使汗腺排泄不畅，感觉肯定不舒服。而脱毛膏容易破坏周围组织，引起过敏，轻微反应是红斑、发痒，严重的则是皮肤糜烂坏掉，表皮剥蚀。

小贴士：过敏体质的人在使用前一定要做局部测试，如果有过敏反应一定不要使用脱毛膏。脱毛后在脱毛部位抹消炎药膏或收缩水、爽身粉。皮肤有感染及炎症不能脱毛；正在接受激素类药物治疗及放疗、化疗者不能脱毛。化学成分的蜜蜡可能引起过敏，如果清洁不当，可能引起毛囊炎。另外，剃毛后不宜立即晒太阳。