希爱力和金戈都是口服避孕药，它们的成分、剂量和使用方法都有所不同。因此，哪一种更好取决于你的具体情况。

希爱力是一种非处方药，其主要成分为雌激素和孕激素，通常被用于月经周期紊乱或生育期内的女性。而金戈则是一种处方药，其主要成分为黄体酮和孕激素，主要用于女性怀孕期间的月经周期调节。

两种药物都有各自的优点和缺点。希爱力通常被认为是安全且有效的选择，但它也可能会引起副作用，如头痛、乳房胀痛等。而金戈则更常用于需要长期治疗的女性，因为它可以提供更持久的避孕效果。

总之，选择哪种避孕药最好取决于你的具体情况和需求。如果你想了解更多关于这两种药物的信息，建议咨询医生或药剂师。