侯杰
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阳痿早泄自我锻炼方法
发布时间：2023-09-07
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我的一个兄弟不久前结婚了，本来是好事，但是他昨天约我出去征求意见。他说自己早泄，不自觉去医院治疗，不自觉问别人。他请我给他一些建议。想问一下阳痿早泄的自我锻炼方法？
你好，新婚男生早泄的问题可能是性刺激太强，性经验不足，太紧张造成的，不代表早泄。让你的朋友戴上双层安全套，并学会改变他们的性姿势。在性爱过程中，他们要学会控制和刺激强度。还要适当运动，定时戒烟戒酒，每天用冷热水交替浸泡龟头，以降低龟头的敏感性，延长性爱时间。
阳痿早泄自我锻炼的方法可以练深蹲。刚开始可以做10到20个左右，之后每天可以加3到5个。一定要避免过度运动和损伤。如果出现阳痿早泄，建议去当地正规医院的泌尿外科，做一些相关的检查，明确诊断。也可以吃中药调理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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