想知道哪些水果有益于肺部健康吗？秋季是滋养肺部的好时节，有很多水果对肺部非常有益。以下是列举的10种滋养肺部的水果，记得在秋季多食用哦。

1、梨

梨味甘性凉，有滋润肺部、止咳化痰的功效，非常适合秋季食用。它可以帮助治疗风热引起的症状，如喉咙干痒、声音嘶哑、痰涎粘稠等。

2、苹果

研究发现，每周食用超过5个苹果可以显著改善心肺功能，减少哮喘和气喘症状。苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部炎症反应。

3、甘蔗

甘蔗具有补肺益胃、清热润肺、通便解结的作用。它还可以缓解酒精中毒。

4、橄榄

青橄榄有清肺利咽、生津止渴的效果，也是一个有益的肺胃之果。它富含维生素C、钙、钾等营养物质，适合体弱者。

5、柑橘

柑橘含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁等元素，对于滋润肺部、化痰止咳非常有帮助。但记住，不要过量食用，每天不要超过3个，以免对口腔和牙齿产生不利影响。