孙正
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男生瘦屁股大腿的运动有哪些？
发布时间：2023-09-01
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我是男生，但是我觉得我的屁股和大腿比别人大。男生瘦屁股和大腿的运动有哪些？
下蹲是修剪臀部和大腿肌肉的好方法。当你坚持一定的运动量时，你应该有一个明确的计划。当然，适当的饮食控制也是方法之一。保证运动时的水分摄入。目前当然我觉得瑜伽对于下肢的瘦身，下肢肌肉的拉伸，肌肉的协调也是很有帮助的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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