小儿直肠脱垂是一种发病率较高的病变，主要发生在儿童身上的疾病。一旦人们肛管直肠外翻而脱垂于肛门外，就会容易引起直肠脱垂的出现。发生此病后患者身体机能会受损，尤其对肠道会造成不小的摧残，例如引起充血，水肿，溃疡，出血等一系列的症状。临床上小儿直肠脱垂所产生的影响系数是不容小觑，所以大家在日常生活中要做好相应的预防。那小儿直肠脱垂如何预防呢？

预防小儿直肠脱垂四招：

1、定期体检

面对直肠脱垂，大家要做到早发现、早治疗。一般此病早期治愈率可高达85%，而且早期没有严重的直肠脱出等症状发生，所以人们治疗起来难度是比较小。因此，大家在生活中要积极进行定期体检，通过体检是可以更早期的去发现小儿直肠脱垂，以便于进行系统性的治疗。

2、多食蔬菜

此预防措施能够减少发生小儿直肠脱垂的几率。临床上发生直肠脱垂的因素跟便秘有关，所以患者在生活中多去食用绿色的蔬菜和水果来促进肠道的蠕动，增强自身的免疫抵抗力，这对于预防此疾病是有着一定的价值。一般患者要做好相应的饮食上的搭配，减少饮食均衡等现象。

3、养成良好如厕习惯

它也是一种常见预防此疾病的措施。大家在生活中要养成良好的排便习惯，不能久蹲茅厕，用力排便等。不良排便行为都是可以对直肠部位造成影响，增加直肠脱垂的几率。如果人们久蹲茅厕或者用力排便，就会直接给肛门肌肉造成很大的压迫感，引起直肠脱垂的几率会有所增高。

4、适当的休息

在日常生活中，大家要经常去做提肛运动来增强人们肛门括约肌功能，这有助于预防此疾病。如果肛门肌肉出现衰弱，就会容易引起直肠容易顺溜出肛门外，所以人们需要进行适当的休息，及时做好相应的肛门约括肌的提炼。

小儿直肠脱垂所产生的危险系数是不可小觑，所以人们在生活中要做好积极的预防措施，减少小孩子出现此病的风险。例如患者要多食蔬菜，养成良好的如厕习惯，经常适当休息和定期体检等四招来起到预防效果。一旦患有该疾病，大家也不要过于焦虑，系统性的进行治疗。