秋天的干燥天气容易导致口鼻干燥，但我们可以通过调整饮食、改善环境或者采取药物干预等方法来改善这一问题。

1、调整饮食

为了缓解口鼻干燥，我们应该调整饮食习惯。增加摄入富含维生素的水果和蔬菜，同时避免食用辛辣刺激或易引起上火的食物，以免加重症状。

2、改善环境

每天开窗通风可以改善环境湿度，避免长时间处于过于干燥的环境中。此外，在室内可以使用加湿器来保持空气湿度，有效减轻空气干燥，改善口鼻干燥的问题。

3、药物干预

对于严重的口鼻干燥症状，可以遵医嘱使用生理盐水冲洗鼻腔，同时在鼻腔内使用保湿药物，例如红霉素眼膏、复方薄荷滴鼻液等，以保持鼻腔湿润度。

除了上述方法，多喝水也是很重要的，可以为身体提供所需的水分补充。