发烧时，体温会升高，而在这个时候适量饮用大米粥可能是一个不错的选择。

大米粥富含氨基酸和蛋白质，易于消化吸收，同时富含丰富的维生素。它具有补益中气、止渴和舒缓胃部不适等功效。当人体发烧时，宜选择清淡易消化的食物，因此喝大米粥可以减轻肠胃负担，有助于病情的恢复。

发烧时，消化系统可能受到影响，因此建议将大米煮烂，以便更好地消化吸收。此外，可以适量添加蔬菜和肉类等食物，以维持免疫系统的正常运作。由于发烧时口腔和喉咙可能较为干燥，建议稍微冷却大米粥后再食用，以免烫伤口腔和喉咙。

在发烧期间，尽量避免食用辛辣刺激性的食物，适量摄入瘦肉、鱼类和虾等富含蛋白质的食物，以增强免疫力。同时，要注意少量多餐，避免给胃肠道增加负担。如果症状持续或加重，应及时就医。