关于清明节扫墓的时间，有各种说法。有人说“早清明，晚十一”，意思是在清明前12点前上坟，或者在中午后上坟。还有人认为清明前后都可以。这些时间规定可能是因农业季节而定的，但也有传说是因为阴曹地府收鬼，鬼魂还未放假，所以要提前或晚些上坟。

另外，不同地方也有不同的时间规定，如浙江丽水地区称为“前三后四”，有的地方则称为“前七后八”。

还有一种说法是清明前一天不应上坟，因为有传说称这一天是“韩氏节”，与清明前的祭祖没有关系。

总的来说，清明节扫墓的时间应根据个人方便和当地习俗来决定。对于具体出发时间，早上5-7点是一个常见的选择，但上午8点至下午3点之间都可以，只要不是太早或太晚。清明期间上午9点至11点会比较拥挤，所以可以考虑错峰出行。如果不能回乡扫墓，也可以在家祭拜祖先，但要注意按照传统仪式进行。