冬季是哮喘的高发季节，患者往往一不小心哮喘就又重新发作了，因此专家提醒，患者在日常生活中就应该积极预防哮喘的发作，一旦自身出现了哮喘发作的迹象，一定要及时到医院就诊。

1、反复发作喘息，呼吸困难，胸闷或咳嗽、多与接触变应原、病毒感染、运动或某些刺激物有关。

2、发作时双肺可闻及散在或弥漫性、以呼气期为主的哮鸣音。

3、上述症状可经治疗缓解或自行缓解。

4、对症状不典型者，应最少具备以下一项试验阳性：

①若基础FEV1(或PEF)

②PEF变异率(用呼气峰流速仪测定，清晨及入夜各测一次)≥20%。

③支气管激发试验(或运动激发试验)阳性。

5、在明确过敏原后应避免与其再接触。例如：如是由于室内尘埃或螨诱发哮喘的发作，就应保持室内的清洁，勤晒被褥，而且应常开窗户通风，保持室内空气的清新。

6、不宜在室内饲养猫、犬等小动物。

7、平时应注意孩子的体格锻炼，如常用冷水洗浴、干毛巾擦身等进行皮肤锻炼，以便肺、气管、支气管的迷走神经的紧张状态得到缓和。

8、加强营养，避免精神刺激，避免感冒和过度疲劳等对预防哮喘的发作也有着重要的作用。