毛囊周角化病是一种常见的皮肤病，主要表现为毛囊周围的角质层过厚，导致毛发变得粗糙、油腻。以下是一些可能有用的建议：

1. 保持清洁：定期洗澡，使用温和的洗发水和护发素，保持头发干净。

2. 避免刺激：避免使用过多的化学物质和刺激性产品，如香水、肥皂等。

3. 饮食调理：多吃富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等。

4. 使用药物：可以使用一些药膏或口服药物来缓解症状，如角质软化剂、抗炎药等。

5. 就医治疗：如果症状严重或长期存在，建议就医寻求专业治疗。

需要注意的是，毛囊周角化病是一种慢性疾病，需要长期治疗和护理。同时，患者应该注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以预防毛囊周角化病的发生。