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姜帅
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知识库 手指偶有僵硬不灵活是怎么回事
手指偶有僵硬不灵活是怎么回事
发布时间：2023-09-04
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当我在电脑上打字时，我的手指有时不太灵活。请问我的手指偶尔僵硬不灵活是怎么回事？

偶尔手指会僵硬不灵活。这种情况应该考虑。可能是因为长时间在电脑前打字，手保持一个姿势不动，导致局部血液循环不畅。因此，这种情况可以通过按摩和热敷来改善。平时建议学会劳逸结合，适当运动。

关节有僵硬，运动功能下降，关节有弹跳。这可能是腱鞘炎引起的，腱鞘炎多与日常活动和过度磨损有关。目前要注意休息，不要太累。可以结合身体情况做影像学检查。一般我们可以结合手法治疗和针灸治疗。关节粘连的患者可以手术治疗。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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手指僵硬不灵活怎么缓解
这取决于是什么导致了僵硬和不灵活。手指关节是类风湿性疾病中特别常见的关节，称为指间关节。尤其是风湿病可引起近侧指间关节僵硬，后排指间关节。如果这个患者是中年女性，那就更有可能得了风湿性免疫疾病，表现为手指僵硬，晨间僵硬，晨间手指伸展困难，弯曲困难，一般持续半小时左右，甚至更长时间。这种情况要高度怀疑，比如风湿性关节炎等风湿性免疫性疾病。此时造成手指僵硬，用手热敷、理疗、弯曲手指都无法解决。因为关节内部可能有问题，如果出现手指僵硬，特别是早晨半个小时以上的晨僵，她是中青年女性。在这种情况下，她必须去医院做一个风湿性免疫疾病的筛查，这是第一类。第二类是这些老年人，尤其是中老年女性，可能患有骨关节炎，也会造成手指僵硬。不过一般晨僵不像类风湿那么久，可能很快就会缓解。还需要去医院拍个片子才能确定是不是手指骨关节炎。手指僵硬首先也是最重要的问题是找到并确定手指僵硬的原因，然后根据这个原因进行治疗。
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首先，肢体不灵活的原因有很多，包括骨科疾病和其他科室的疾病。例如，整形外科会产生肢体僵硬或一些疼痛和不舒服的症状。常见原因是骨关节炎。什么是骨关节炎？就像皱纹和长白发一样，是衰老。比如就像吃鸡骨头，脆骨磨破了，也会疼。如果汽车轮胎磨损了，可能需要更换轮胎。骨骼和关节长期退化，会造成活动不灵活、僵硬和疼痛。在上下楼梯、蹲着、站着、平着走路时表现出严重的症状，甚至引起肢体畸形，如罗圈腿、X腿等。除了骨关节炎，还有一些脊神经的疾病。比如有一类颈椎病叫脊髓型颈椎病。它的主要症状是掉筷子，走路有踩棉花的感觉。这种症状在骨科也很常见。除了骨科疾病，还有一些神经系统疾病。比如脑梗塞、脑血栓也会造成肢体不灵活。因此，出现这些症状后，一定要结合患者的病史、临床体检和必要的辅助影像学检查，才能做出明确的诊断。
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