白领女性平常坐在办公桌旁办公的时间比较长，面对电脑辐射的时间相对也就比较长。然而这样对身体并不是很好，因为长期的电脑辐射会对女性皮肤和身体造成影响，让女性在不知不觉中身体受到伤害。长时间坐在电脑面前办公的女性朋友们，往往脸上皮肤会长斑长痘、会出现皮肤暗黄的情况，这与电脑的辐射有一定的关系，那么长时间坐在电脑面前的职场女性如何预防辐射呢?

杀手原来是“计算机”，计算机一族的您或许常纳闷为何常常感到腰酸背痛，身体抵抗力越来越弱，精神常常无法集中，您绝无法想象原因出在“计算机”，电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视，依国际MPRⅡ防辐射安全规定，在50cm距离内必需?25V/m的辐射曝露量，但您知道计算机的辐射量是多少吗?

白领女应该防止过多电脑辐射

Ⅰ、键盘1000V/m

Ⅱ、鼠标450V/m

Ⅲ、屏幕218V/m

Ⅳ、主机170V/m

Ⅴ、Notebook2500V/m

几招有效防电脑辐射：

第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射;

第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。

茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用;

第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上!

第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

第五招：应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。

通过对以上的“职场女性如何预防电脑辐射”的介绍，相信大家对于如何预防辐射的内容有了一定的了解。电脑辐射对人体的伤害虽然不是很大，但是如果长期面对电脑，皮肤肯定会受到伤害，所以建议大家一定要护理好自己的肌肤和身体。键盘、鼠标、屏幕都带有不同程度的辐射，想要预防辐射那么可以多喝绿茶，多吃橘子。