在日常生活中，很多人都会经历恶心和呕吐的情况。这可能是由于食物不合适或低血糖引起的，并且会严重影响患者的食欲和对身体的健康造成一定损害。那么，我们来了解一下晨起干呕的可能原因。

晨起干呕可能是由感冒、吸烟或饮酒引起的慢性咽炎。在早晨出现干呕的情况下，常见的原因之一是胃食管反流，也就是胃酸倒流到食道和咽部。当胃和食道出现问题时，会引发咽部炎症。正常情况下，我们在夜间睡眠时，身体处于松弛状态以防止胃酸的反流。然而，睡眠时的胃酸反流情况尚不明确，但它可能导致咽部炎症。因此，当我们早上醒来时，会感到咽部不舒服并出现干呕的症状。用温水漱口可能会有所缓解，但在这种情况下，建议患者去医院检查是否为反流性咽炎。

另外，早上起床干呕通常是由胃炎引起的。如果出现这种情况，可以前往医院进行详细的胃镜检查，以确定病因并进行相应的治疗。在早晨起床后，可以在每餐前一小时喝一杯温水。此外，还应注意饮食清淡，规律地进餐，避免暴饮暴食，尽量避免辛辣、刺激和油腻的食物。

最后，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，多进行锻炼，以增强身体的抵抗力。希望这些建议对您有所帮助。