潘永源
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身体消瘦吃不胖，怕冷怎么办呢
发布时间：2023-09-10
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我18岁了。我应该到了身体健康的年纪了，但是不知道为什么一直吃不胖。我160，体重只有35公斤左右。我看起来很瘦，而且我怕冷。请问医生，我身体瘦，怕冷怎么办？
身高160cm，标准体重应该是55kg。目前你卖的还不错。建议进一步检查甲状腺功能，看是不是甲亢引起的。另外，查血糖也是很有必要的，糖尿病除外。建议平时生活科学规律，每天三餐规律，主食至少150g，多吃富含蛋白质和维生素的食物。
如果你不吃肥肉，那是因为你脾虚导致消化不良，肠道吸收。平时可以多吃些山药、薏米，滋补脾胃。此外，我们应该加强体育锻炼，这可以增加我们的抵抗力和免疫力，促进血液循环。通常，你必须早睡早起。可以多吃点蛋白质，对成长有好处。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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