孕妇在怀孕期间对于保胎基本都是非常重视的，每个孕妇害怕意外情况的发生。但如果在生活上没有加以重视，一些孕期疾病发生的可能是非常大的，下面为您介绍一些孕妇生活上应该注意的事项，可以帮助降低患习惯性流产的几率。

如何降低患习惯性流产的几率

1.上正规医院检查，听从医生建议，不可自己乱用药。

2.孕妇在流产后切忌恼怒、担忧或受到惊吓，丈夫应多安抚，但不要在短期内有性生活。

3.再次怀孕时要禁重体力劳动，尤其避免屏气、提举重物、用力大便，使腹内压增高而发生流产;忌大温大补;妊娠早期禁止接触x线、超声波、放射性同位素，绝对避免用此类设备对腹部进行检查，以防胎儿发生畸形而流产。

4.孕妇应尽量避免到流行性感冒、伤寒、肺炎等流行病区活动，也不应去人群拥挤的公共场所，以减少受感染机会;不要主动或被动吸烟;不接触宠物;不吸入煤气。

此外，生活规律：起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳如提掣重物或攀高履险等。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，好每日保证睡够8小时，并适当活动。

孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。

以上所讲到的一些生活注意事项，孕妇朋友们要加强重视和注意，这对于孕期疾病的预防是有很大好处的，对于孕妇保胎，帮助腹中胎儿健康成长也是有利的。如果在孕期出现异常，要及时的就医。