体温正常时出现身体发热和出汗的情况，可能是由于药物副作用、自主神经失调或甲状腺功能亢进等原因引起的，因此需要在医生的指导下进行相应治疗。

1. 药物副作用

某些药物，例如抗抑郁药和降压药，可能会引发身体发热和出汗的症状。建议立即停止使用这些药物，通常无需特殊治疗，症状会逐渐消失。

2. 自主神经失调

自主神经失调可能导致身体发热和出汗。建议平时注意情绪调节，避免过多的心理压力。

3. 甲状腺功能亢进

甲状腺功能亢进可能导致身体代谢异常，从而引发发热和出汗的症状。在医生的指导下，可以采用丙硫氧嘧啶片或甲巯咪唑片等药物治疗。

此外，这种情况还可能是感染性疾病所致，例如结核病或淋巴瘤等。建议平时保持良好的生活习惯，包括适度运动、均衡饮食和充足休息，有助于缓解症状。