令女性更加迷人动人的，不仅仅是漂亮的外貌，更应该是从内心散发出的健康和快乐的气息。保持健康需要我们用心去维护，而关爱女性健康应该从身边的一些不良习惯入手。

1、整天工作，没有休息

长时间从事同一种工作容易让人感到无聊，而无聊则会使身体感到疲惫。每天我们都应该尽可能地为自己找些乐趣，例如看看笑话、翻阅休闲杂志，或者给好朋友打个电话。让自己偶尔做些白日梦或者进行一些能够让自己放松的活动。

2、健身房里的不注意卫生

最好准备一双专门的健身软底鞋或者厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏并滋生细菌，例如足癣和足底疣。同样，公共更衣室和泳池的拖鞋虽然经过消毒，但还是穿自己的更加安全。

3、长期使用同一种避孕方式

避孕方法应该根据身体状况的改变而做相应调整。即使你已经习惯了目前的避孕方法，也应该在体检时向医生咨询是否仍然适合你的身体状况。毕竟，五年前常用的避孕药不一定适合你现在的身体。

4、超过负荷时间的卫生棉条

在忙碌的日子里，你可能会忘记在经量较少的日子里更换卫生棉条。长时间不更换棉条容易导致阴道炎症和其他妇科疾病的发生。卫生棉条的最长使用时间是8小时，所以在睡前务必更换新的卫生棉条。

5、担心使用牙线会使牙缝变宽吗

这种担忧是多余的，实际上，由于牙线的质地很软，与使用牙签相比，使用牙线不太可能损伤牙齿。通常，一天使用一次牙线就足够了，但如果你的牙齿比较稀疏，就需要随身携带牙线。每次用牙线清洁时，尽量使牙线进入牙缝深处，进入龈沟底部，以清洁龈沟区域，但要注意不要用力过大，以免损伤牙周组织。