​人们要想不被冠心病这种疾病所侵害，就一定要做一些疾病的预防措施，要想有效的预防冠心病首先最需要做的就是戒烟，吸烟有害健康是众所周知的，下面专家对这个问题做了一些介绍。

现代专家指出：“烟草可以通过多种方式导致冠心病，例如正常血管内皮可以分泌一氧化氮，吸烟可以影响这种物质的分泌，进而影响血管的舒张功能。吸烟还可以促进血小板聚集，促进血栓的形成。”因此，吸烟者患冠心病的风险要比平常人高很多，所以戒烟是患者的第一步预防。

科学家归纳了导致冠心病的9个独立危险因素，吸烟排第二，仅次于高血脂，比高血压、糖尿病的排名还要靠前。现在大家对降压、降糖、降血脂，都很重视，惟独对戒烟不以为然。”专家指出，“很多患者不到50岁就患上了心肌梗死，他们血压也不高、血糖也不高，甚至也没有肥胖，唯一的解释就是大量吸烟。”

经过大量的实验研究证明，维生素E衬抗氧化作用.它可以保护细胞膜上的不饱和脂肪酸，使之不被氧化。从而减少硬化了的大动脉中过氧化脂质的生成，维持细胞膜的完整性。缺乏维生素E。不仪使细胞膜的完整性受到破坏，使化的大动脉中过氧化脂质增多.而正还能佼大动脉内膜坏死、钙化和纤维化，促使动脉发牛粥样硬化.从而引起冠心病。所以，临床上常将维生素E用于冠心病的辅助治疗。

除此之外，大家要注意，该病的发病往往有着一定规律可循。如果是在寒冷的日子，冠心病的发病率常常会有上升趋势，冠心病发病率高是因为寒冷刺激，特别是迎风疾走，易使交感神经兴奋，使心率加快，血压升高，体循环血管收缩，外周阻力增加，心肌耗氧量增多，同时，也可诱发冠状动脉痉挛，使管腔持续闭塞，或挤压斑块使内膜损伤，血小板聚集，血栓形成使管腔急性堵塞，也可导致急性心肌梗塞。

大家应该都了解了预防冠心病首先要戒烟的原因，对于这种疾病大家不要小视，一定要做好预防措施，避免被这种疾病侵害身心健康。