芒果是一种美味的水果，味道酸甜，散发着浓郁的果香，同时富含丰富的营养价值，特别是大量的胡萝卜素和维生素C。这些成分赋予了芒果抗癌、养胃、止呕、消炎和解毒的功效。但当芒果出现黑斑时，是否还能食用呢？让我们深入了解一下。

通常情况下，芒果表面出现黑斑并不代表果肉已经坏掉。只要将芒果的皮剥开，你会发现内部的果肉依然是美丽的黄色，没有黑斑或腐烂，这意味着可以安全食用。但如果果肉出现发黑或腐烂的迹象，那么应该避免食用。这可能是因为外部细菌侵入导致芒果变质，食用后可能引起胃肠不适。如果在运输过程中芒果受到挤压或碰撞，可能会导致内部细胞破损，表现为黑色斑点，但仍然是可以食用的。

芒果的功效包括：

1. 富含维生素A和维生素C，有助于增强机体免疫系统，提高免疫球蛋白和免疫细胞的活性，从而增强免疫力。

2. 维生素C有助于降低胆固醇和甘油三酯，对预防心血管疾病有益。

3. 芒果富含维生素A，有助于促进视网膜紫红质的再生，从而维护视力。

希望这些信息对你有所帮助，祝愿你拥有愉快的生活和健康的身体。