蹲下站起来膝盖响可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因：

1. 肌肉疲劳：长时间站立或坐着，如果没有进行适当的伸展和放松肌肉，会导致肌肉疲劳，从而引起膝盖响。

2. 关节炎：关节炎是一种常见的疾病，会导致关节周围组织的炎症和肿胀，使得膝盖周围出现肿胀、疼痛等症状。

3. 韧带拉伤：韧带拉伤是指在运动中损伤了韧带，导致膝盖上部出现肿胀、疼痛等症状。

4. 运动损伤：如果您在运动时受到了过度用力或者扭伤了膝盖，也可能会导致膝盖响。

5. 药物副作用：某些药物可能会影响膝盖的血液循环和关节的功能，从而引起膝盖响。

建议您先进行全面的身体检查，以确定具体原因。同时，避免长时间站立或坐着，适当进行适度的伸展和放松肌肉，如果疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生进行诊断和治疗。