当宝宝出现发烧时，家长无需过度惊慌。首先，要观察宝宝的体温水平。如果宝宝的体温低于38.5摄氏度，可以尝试一些物理降温方法。例如，给宝宝多喝水，用温水擦拭宝宝的身体，或者让宝宝用温水泡脚。此外，还可以使用退烧贴贴在宝宝的额头上。

当三岁的宝宝的体温超过38.5摄氏度时，可以口服对乙酰氨基酚或者布洛芬成分的退烧药物，选择其中一种即可。如果发烧是由呼吸道感染引起的，常见的细菌或病毒感染，宝宝可以服用氨基酸。而如果是细菌感染，则需要使用抗生素进行治疗。

对于病毒感染，可以让宝宝服用一些中成药。例如，小儿柴桂退热口服液或者羚羊角口服液。如果在午后或夜晚发热加重，除了采取物理降温方法外，还可以考虑使用布洛芬等退热药物。如果宝宝的体温仍未下降，应及时带宝宝去医院就诊，以明确病因并针对性治疗。