手上淤青的原因可能有很多种，以下是一些常见的原因：

1. 外伤：如果您受到了外伤，比如摔倒、被打、撞击等，就会导致手部淤血。

2. 内伤：如果您在日常生活中长时间保持某些姿势或者使用了过于紧密的衣物，就会导致手部肌肉和关节过度紧张，从而引起手部淤血。

3. 压力过大：长期处于高强度工作或学习压力下，容易导致身体内部压力增加，从而引起手部淤血。

4. 饮食不当：饮食不当也可能导致手部淤血。例如吃辛辣、油腻、刺激性食物等都会对身体造成负面影响。

如果您发现自己的手部出现了淤血情况，建议及时去医院进行检查和治疗。同时，平时也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度疲劳和紧张情绪对身体造成不良影响。