如果您在射精时感到尿道内疼痛，可能是因为尿道口受到了刺激或者过度用力。以下是一些可能有帮助的建议：

1. 停止使用射精工具：如果您使用了不安全的射精工具，例如橡胶套、男性用品等，请立即停止使用。

2. 休息一下：让身体放松一下，避免过度紧张和疲劳。

3. 饮食调整：保持充足的水分摄入，避免过度饮酒或吃辛辣食物。

4. 热敷或冷敷：可以在阴茎和睾丸上轻轻按摩，缓解疼痛和不适感。

5. 就医检查：如果疼痛持续或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

总之，在进行任何性行为前都应该确保自己的身体健康和安全。如果出现任何不适或疑虑，请及时咨询医生。