700度近视眼是一种比较严重的近视状态，但是通过一些方法可以有效地降低度数。以下是一些常见的方法：

1. 戴眼镜或隐形眼镜：如果您已经戴了眼镜或隐形眼镜，那么您可以继续使用它们来矫正近视度数。

2. 调整用眼习惯：保持充足的睡眠、适当的休息和减少看电子产品的时间等都可以帮助您改善用眼习惯，从而降低近视度数。

3. 进行眼部按摩：轻轻按摩远处的睫毛根部和周围区域，有助于缓解近视度数。

4. 进行散瞳检查：散瞳是一种医学检查方法，通过将药物注入眼睛中来扩大角膜和睫状肌，从而帮助人们更好地矫正近视度数。

5. 手术治疗：如果以上方法无法降低您的近视度数，那么手术可能是一个选择。手术通常包括角膜移植、晶体植入等手段。

需要注意的是，这些方法并不能完全解决所有的近视问题，因此还需要结合其他治疗措施来达到最佳效果。