长痘了需要注意什么？长痘的注意事项，长痘的原因是什么？长痘不单是外在问题，更多的是身体内部的原因，一起来看看。

“痘痘”位置中藏健康警示

健康问题：肝脏不好。

专家建议：要作息规律，戒烟戒酒。

健康问题：脊椎有小问题。

专家建议：生活中要注意保护脊椎，不要受凉，还可到医院做一些康复理疗。

健康问题：胃火大、消化系统异常。

专家建议：可适当吃一些绿豆粥，能去胃火；食物和水要温热，避免刺激肠胃。

健康问题：与卵巢机能、生殖系统有关，或是胃火盛。

专家建议：多到户外呼吸新鲜空气，不要过度纵欲或禁欲。

健康问题：小心了，你吃了太多的加工食品，造成胆囊阻塞了。

专家建议：赶紧进行体内大扫除。

健康问题：肝、胆出现问题。

专家建议：容易疲劳，解毒、消化功能不好，应少吃油腻食物，多吃蔬果。

健康问题：肺和大肠状况不好，肺功能不好，能使血液含氧量降低。

专家建议：应少吃肉类多吃蔬果，如吃水梨，能促肠胃蠕动，更有解酒、止咳、润肺之效。

健康问题：心火旺，或小肠出现问题。你可能生活不规律、昼夜颠倒、长时间熬夜，这都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点~12点）工作，毒素就会积累下来。

专家建议：可以喝莲子汤去心火；应该尽量控制脾气，调整心态；培养清晨或傍晚进行户外运动二三十分钟的习惯。

健康问题：便秘、肠热，使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。

专家建议：多吃高纤食物，多做腹部按摩，改善便秘就可改善唇周的痘痘问题。

健康问题：泌尿或生殖系统有问题。

专家建议：保持饮水量，必要时就医治疗。