现今，人们对于个人健康非常重视。由于各种原因，许多人的健康受到了影响，导致身体处于亚健康状态。例如，一些人会感觉到口腔中常有异味。在接受检查后，医生告知他们可能患有口臭。那么，如何自行测试是否存在口臭问题呢？

如何自我测试口臭问题呢？

那些对口臭问题有疑虑的人可以在刷牙时自行判断，并观察舌苔的厚度是否增加。如果舌苔变得厚而油腻，很可能存在口臭问题。有时候，我们自己无法察觉到口臭的存在，但家人、朋友或其他亲密人可能更容易察觉到，并提醒患者。导致口臭的原因主要与牙周疾病有关，如早期牙龈炎和晚期牙周炎。此外，口臭还可能与口腔卫生不良以及牙周袋的存在有关。因此，建议患者及时就医，医生可以评估是否存在口臭问题，并通过相关检查确定具体原因。在就诊期间，通常建议患者寻求牙周科医生的帮助。然而，一些综合医院可能没有牙周科，只有口腔科或口腔医学科。

想要检测是否存在口臭问题，可以使用勺子刮取舌苔。从舌根刮到舌尖，重复刮拭2-3次，然后将刮取的舌苔放在鼻子下方闻一闻。如果闻到异常气味，那就可能存在口腔口臭问题。另外，也可以将手掌放在嘴唇前方，然后向手掌吹气。吹气后，迅速将手掌放在鼻子下方嗅一嗅。如果能够闻到气味，那也可能意味着存在口臭问题。如果仍然对自身是否有口臭问题不确定，也可以让他人直接闻一闻口腔的气味来判断。如果确实存在口臭问题，建议尽快到正规医院的口腔科检查是否有牙龈发炎等问题，并进行相应的治疗。

如果口腔科检查排除了口臭问题，建议前往正规医院的呼吸科或消化科进行相关检查，以排查是否存在其他潜在的口臭原因。希望这篇回答能对您有所帮助。