如果您在睡觉时感到腰部疼痛，可能是由于以下原因引起的：

1. 长时间保持同一姿势：长时间保持同一姿势可能会导致肌肉疲劳和肌肉拉伤，从而引起腰部疼痛。

2. 运动过度或不适当：如果您进行了过度的运动或不适当地进行了某些体育活动，可能会导致肌肉疲劳和肌肉拉伤，从而引起腰部疼痛。

3. 坐姿不正确：如果您长时间坐着或站着，可能会使腰部肌肉僵硬，从而引起腰痛。

4. 疾病或其他健康问题：某些疾病、炎症、肿瘤等也可能导致腰痛。

建议您先停止运动或减少体育活动的强度，并采取一些缓解腰部疼痛的方法，例如按摩、热敷、瑜伽等。如果疼痛持续存在或加重，请及时就医。