如果你正在经历20岁早泄，这可能是一个很棘手的问题。早泄是指男性在性交中射精太快或者在进行性交时出现短暂的阴茎勃起，而不是持续持续的勃起状态。以下是一些可能有用的建议：

1. 了解早泄的原因：了解你的情况并找到原因是非常重要的。你可以向医生或性治疗师寻求帮助，他们可以为你提供更具体的建议。

2. 练习延迟射精：练习延迟射精是一种有效的方法来减轻早泄症状。你可以尝试使用延迟射精器具或者在日常生活中尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等。

3. 改变生活方式：保持健康的生活方式对于预防早泄也很重要。保持健康的饮食、适量运动和充足睡眠等都可以帮助减轻症状。

4. 寻求专业帮助：如果你无法自己处理早泄问题，那么最好去看医生或性治疗师。他们可以为你提供更具体的建议和治疗方案。

请记住，早泄是一种常见的男性问题，但并不意味着它是无法治愈的。通过采取上述措施，你可以减轻症状并找到解决问题的方法。