张宇
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哺乳吃苦瓜可以吗
发布时间：2023-09-01
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母乳喂养吃苦瓜可以吗？
哺乳期可以吃苦瓜。苦瓜是一种不影响牛奶的蔬菜。苦瓜含有丰富的蛋白质、糖类、矿物质和多种维生素，尤其是维生素c，因此，常吃苦瓜可以提高身体的抵抗力，而且可以起到泻火的作用，可以帮助水消肿。同时还能润肠通便，缓解便秘症状。
哺乳期可以吃苦瓜，但是不能吃太多。苦瓜能刺激胃液分泌，有清热解毒的作用，还能促进胃肠蠕动，有利于哺乳期毒素的排泄。但是吃多了可能会影响牛奶的口感。哺乳期也可以多吃瘦肉、猪肝、骨头、鱼等，可以促进乳汁的分泌。不要吃辛辣刺激性容易被激怒的食物，以免宝宝吃了母乳后出现消化不良症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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