女性双腿感到沉重乏力可能是由于缺乏运动、肌肉疲劳和静脉曲张等原因所致。为了减轻症状，建议在医生的指导下进行有针对性的治疗。

1、缺乏运动

长期缺乏运动会导致肌肉无力和血液循环不畅，进而引发双腿沉重乏力的症状。建议适度参与运动，以促进血液循环，并可以经常泡温水澡以缓解症状。

2、肌肉疲劳

长时间站立或走路会导致双腿肌肉疲劳，从而产生沉重乏力的感觉。在日常生活中，应适当休息，结合肌肉按摩和筋膜枪的使用，能快速减轻双腿的疲劳和疼痛，促使双腿肌肉迅速恢复。

3、静脉曲张

静脉曲张是一种常见疾病，其主要症状包括下肢静脉血管扩张和瓣膜功能失调，导致血液回流不畅，进而引起双腿沉重乏力和水肿等症状。在医生的指导下，可以使用阿司匹林肠溶片或布洛芬缓释胶囊来缓解症状。

此外，还可能与贫血或腰椎间盘突出有关。建议患者平时养成良好的生活习惯，如适量运动、保持正常体重、穿着舒适的鞋子等，这些都有助于缓解双腿沉重乏力的症状。