张久亮
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冬天怕冷怎么调理？
发布时间：2023-09-10
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妈妈今年60岁，身体虚弱。她冬天穿得很多。秋裤毛呢裤她也穿厚裤，有5、6件衣服。当温度达到个位数时，她不得不在背上贴一个暖宝宝。请问老人冬天怎么感觉冷？
根据自己的身体症状，可以选择一些相应的中药进行调理。平时在饮食上也可以多吃些热性食物，如羊肉、狗肉、桂圆、红枣、海参、鸡肉等。每晚睡前用开水和生姜泡脚，可以温阳散寒。同时，你也应该多参加体育锻炼，以促进你的血液循环，保持健康。
你好，你冬天怕冷，平时多想想风寒湿痹风湿。你的体虚，肾阳虚，气血两虚都有直接关系。平时多吃大枣、龙眼肉，多吃牛羊肉等来补血、补肾、壮阳等。适当的运动可以增强体质。如果有一些关节痛、风寒湿痹等病症，也可以在医生的指导下考虑中药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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