刘爱华
3586
所有文章
3
查看次数
1
昨日次数
哺乳期青菜可以吃吗？
发布时间：2023-09-01
浏览：13
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
哺乳期可以吃蔬菜吗？
你好！绿色蔬菜不仅含有丰富的叶绿素，多吃还能保持大便通畅，所以哺乳期女性可以多吃。同时，哺乳期女性要增加营养，荤素搭配，多吃红豆、猪蹄汤、鲫鱼汤等奶类食物。营养充足，才能有利于产后身体的恢复，满足宝宝生长发育的需要。另外，哺乳期的女性要有足够的休息。
你好，根据你描述的情况，哺乳期可以吃蔬菜，因为蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，对乳汁的质量没有影响。哺乳期需要增加营养，多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、鸡汤、鱼汤，增加奶的质量。哺乳期最好不要吃辛辣食物，因为辛辣食物容易引起宝宝湿疹。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
