大部分男性都希望保持良好的性能力，然而在现实生活中，由于年龄和疲劳等原因，他们常常会面临勃起无力的问题。这是一种非常常见的男性健康问题，会严重影响他们的性能力和生殖健康。那么，勃起无力是由阴虚还是阳虚引起的呢？

一般来说，勃起无力通常属于肾阳虚证，伴随着性欲减退、四肢冰冷和大便松弛等症状。勃起无力被认为是阳萎的早期表现，而男性的衰老或过度手淫则是勃起功能障碍的常见原因之一。为了调节这种情况，可以采取以下方法：首先，保持工作和休息的规律，注意保暖并保持积极的情绪；其次，改变不良习惯，如过度手淫；第三，进行体育锻炼，每天至少进行45分钟以上的有氧运动；第四，常用的药物包括金匮肾气丸和桂附地黄丸，但需在医生的指导下使用。

此外，如果男性学会控制射精时间，也有助于改善勃起无力的情况。例如，当即将达到高潮时，可以采用间隔几秒钟进行多次射精的方法。大多数勃起问题是由于海绵体过度摩擦所引起的，这种方法可以减少阻塞。延迟射精有助于增加海绵体的充血，从而改善这种不良症状。

如果在生活中发现了这种健康问题的症状，应及时就医并积极配合医生的治疗。希望这篇回答对您有所帮助。