本人21岁，女。从小就喜欢拖延。今天老板教我有没有拖延症，我想问问医生什么是拖延症。

拖延症就是事情发生的时候总是拖拖拉拉，明天能做的事情今天做不了。患有拖延症的人通常都比较懦弱和懒惰，所以拖延症可能会影响我们实现一些目标，影响我们自己的行动力。所以建议慢慢改掉，变得更加自律。

你好，我们对拖延症并不陌生。其实很多人都有这个问题。简单来说就是计划好的事情没有按照计划去做。总是找各种理由不去做，结果简单的事情都没有按时完成，影响了正常的生活和工作。这也是一种常见的心理现象，应该说是一种心理调整不理想的状态。这是一个坏习惯。久而久之可能形成心理疾病，很难治愈。

你好，这是缺乏自我时间管理和时间控制能力的自我调节失败，没有在规定时间内完成任务。对于拖延症来说，这可以通过一些专业的时间管理方法来改善。比如先制定一个计划，定期奖励自己，制定一个有第一步和具体时间的计划。如果自己做不完，可以找朋友帮忙监督。