肛裂是一种常见的肛肠疾病，对于女性来说，不但会影响到排便问题，还有可能会造成其他妇科疾病。女性是怎么出现肛裂的呢？除了特殊时期的原因之外，很多女性都不知道，自己的一些美容小常识，竟然是导致肛裂的罪魁祸首。

爱美是女人的天性，很多女性的美容常识其实却并非那么健康：

1、不少人认为睡觉前饮水会导致醒后眼睛浮肿，所以不少爱美女性拒绝睡觉前饮水。殊不知，季节交替时节，体内很容易缺水，特别是大肠，它一旦“缺水”就会引发各种肠道病。

2、对于减肥的女性来说，由于可以减少了主食的摄入和水量，很容易导致肛裂的出现。

3、有些减肥女性一周只排便一至两次，这样排便时很容易将肛门附近组织撑破，导致出血、疼痛。

肛裂的原因与便秘有着直接的关系，而饮水疗法是预防便秘最有效而价廉的方法，因此女性朋友可以通过饮水来起到预防肛裂的作用。

专家建议，按成年人的生理需要，每天摄入的液体量应达到2000—3000毫升，饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水，不宜过多饮用浓茶或含咖啡的饮料。因茶叶中的鞣酸可收敛涩大便，而咖啡则有利尿、加速水分丢失的作用。