长期食用三七粉的益处

1. 增强免疫力：三七中的多糖有助于促进细胞代谢，可抑制癌细胞的生长，提高免疫力，预防癌症。

2. 保护肝脏：肝脏是身体重要的排毒器官，三七能促进肝细胞生长，修复肝脏，预防疾病，对肝脏具有良好的保护作用，但需要在医生的指导下使用。

3. 提高记忆力：三七有助于刺激神经中枢，提高兴奋度。定期摄入三七粉可减轻大脑疲劳，提高记忆力，改善精神状态。

三七粉的使用注意事项

1. 不建议在经期和孕期使用：三七粉具有活血作用，不建议在经期和孕期使用，以防止出血情况。

2. 不适合低血压、低血糖和低血脂患者：三七粉有助于补血通络，可降低血压、血糖和血脂，因此不适合低血压、低血糖和低血脂的人使用，可能适得其反。

3. 不适合风热感冒的人：三七性温，不适合有风热感冒的人，因为这会加重感冒症状。

4. 避免使用对三七过敏的人：对三七过敏的人应避免使用，另外，不要在睡前使用三七粉，因为它可能会导致兴奋和口渴，影响入睡。

5. 不要与海鲜类和酸冷食物一同食用。