直肠脱垂是指肛门或直肠处的括约肌失去了收缩力，从而导致排便困难、疼痛等症状。常见的直肠脱垂手术方法包括：

1.手术切除：通过手术将直肠内部的括约肌收缩力量减弱，使其无法再恢复到原来的位置，从而达到治疗目的。

2.腹腔镜下直肠切除：通过腹腔镜下进行直肠内部组织切除，以达到完全恢复排便功能的目的。

3.人工肛管移植：通过将人工肛管植入到患者身体中，从而实现对直肠括约肌的修复和控制。

4.其他手术方法：包括外科手术、神经内科手术等。

需要注意的是，每个患者的情况都不同，具体选择哪种方法应该根据个人情况进行评估和决策。建议在选择手术方法前，一定要咨询专业医生的意见。