眼睛冷敷好还是热敷好，需要根据具体情况进行分析，具体如下：

1. 热敷：根据日常生活中的经验，如果患者的眼睛没有受到外伤，也没有出现出血和淤血的现象，只是出现过度疲劳和眼睛干涩的症状，一般可以通过热敷来获得一定程度的缓解。热敷能够促进局部血液循环，从而减轻眼部疲劳的效果。此外，出现睑板腺功能障碍的患者也可以通过热敷来缓解，因为热敷可以提高局部温度，帮助睑板腺排出油脂。

2. 冷敷：当眼睛受到外伤或者出现淤血的现象时，可以咨询医生是否适合进行冷敷。冷敷有助于收缩血管，快速减轻出血部位的不适感，并且还可以减轻局部水肿的现象。

无论是热敷还是冷敷，患者都需要注意控制敷用时间，因为时间过长可能会对局部皮肤造成损伤。

总结起来，热敷适用于没有外伤和淤血的眼睛疲劳和干涩症状，以及睑板腺功能障碍。而冷敷适用于眼睛受伤或出血的情况，能够快速缓解不适感和减轻水肿。在进行任何敷用时，都应注意适当控制时间，以保护局部皮肤。