越来越多的人选择使用电子血压计来自我测量血压，因为这种方式方便快捷，能够迅速获得血压数值。然而，对于这些测量结果中有多少属于高血压呢？

血压是指血液在血管中流动时对血管壁施加的压力，通常通过测量收缩压和舒张压来衡量。成人的理想血压应该在收缩压低于120mmHg和舒张压低于80mmHg的范围内。当收缩压高于140mmHg或舒张压高于90mmHg时，被认定为高血压。而在理想血压和高血压之间的范围被称为高血压前期。

高血压可以分为原发性和继发性两种。原发性高血压指的是没有明确原因的高血压，这类患者占据了大多数。而继发性高血压是由其他疾病或药物引起的明确病因所致的高血压。高血压的主要危害是引发心脏、脑部和肾脏等并发症。如果长期得不到良好的控制，高血压可能导致中风、心肌梗死、心力衰竭、肾功能受损等一系列疾病。轻度高血压患者可能会丧失劳动能力，生活不能自理，而重度患者甚至可能导致死亡。

对于高血压患者来说，首要的是避免熬夜，并保持规律的日常生活。此外，多摄入绿色蔬菜和水果，合理调整饮食也是至关重要的。应该控制摄入动物内脏、肥肉、煎炸和烧烤等食物，以维持血压的稳定。希望这些信息能对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快！