手淫导致早泄的原因可能是生理和心理两方面的问题。以下是一些可能有用的建议：

1. 调整生活方式：改变不健康的生活习惯，如戒烟、限制饮酒、减轻压力等，这些都有助于缓解早泄。

2. 增加运动量：适当的运动可以帮助提高身体素质和心理状态，从而缓解早泄。

3. 心理治疗：与专业医生或心理医生进行交流，探讨并寻求更好的治疗方法。

4. 药物治疗：如果手淫导致早泄严重影响到日常生活，医生可能会开具药物来帮助缓解症状。

需要注意的是，这些建议只是临床上常见的治疗方法之一，具体治疗方案应该根据个人情况而定。同时，请务必咨询专业医生或心理医生以获取更准确的建议。