朱航
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吃的多运动的多还会胖吗？
发布时间：2023-09-01
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没有理由。最近一个月，胃口特别好，总觉得吃不饱。每顿饭都要吃两个馒头，还是觉得不饱。我非常担心我会变胖，所以我尽力做运动。如果我多吃多运动，我还会变胖吗？
年轻人工作量大的时候吃的多是正常现象。只要不吃太多垃圾食品或对身体有害的食物，就不用太担心。做一些合理的运动是有好处的。过多的运动可能会引起身体器官的不适。另外，饭后不要马上运动。
你好，当你突然觉得吃不饱的时候，需要考虑是否有内分泌疾病，比如甲亢、糖尿病等，需要及时检查排除。一般来说，在饭量较大的时候，只要注意加强运动，彻底消耗多余的脂肪和热量，就能有效预防肥胖。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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