张宇
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哺乳期喝酸梅汤回奶吗
发布时间：2023-09-01
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生完孩子就一直母乳喂养，但是奶水不够。哺乳期喝酸梅汤吗？
喝酸梅汤不会引起返奶，不用太担心。平时可以多吃营养丰富的食物，避免辛辣、生冷、刺激性食物，生活规律，保证充足的睡眠，多喝汤，如鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等。，有催乳的作用，养成良好的生活习惯，合理搭配饮食，注意个人卫生，保证奶的质量，提高身体抵抗力。
哺乳期不建议喝酸梅汤。虽然酸梅汤酸甜可口，营养丰富，功效不错，但是酸梅汤里有山楂。哺乳期女性应少吃山楂，山楂容易影响泌乳，会影响奶量。哺乳期的妈妈也要注意饮食。很多回奶的食物要尽量避免，会影响奶量，影响宝宝。他们应该有清淡的饮食和合理的搭配。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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