高度近视是一种常见的眼科疾病，可以通过改变生活方式和手术治疗来恢复视力。以下是一些可能有助于恢复视力的方法：

1. 调整眼镜度数：如果您长期戴着高度近视眼镜，那么您需要将其调整到适合您的正常度数。这可以通过佩戴眼镜来实现。

2. 保持良好的生活习惯：良好的生活习惯可以帮助您保持健康的视力。例如，每天进行适当的户外运动、避免长时间使用电子设备、减少阅读时间等。

3. 饮食健康：饮食对眼睛健康也有很大影响。应该选择富含维生素A、C和E的食物，如蔬菜、水果、坚果等。

4. 手术治疗：如果以上方法无效，手术治疗可能是一个选择。手术可以帮助恢复视力，但需要在专业医生的指导下进行。

总之，恢复视力需要耐心和时间。如果您长期存在高度近视问题，建议咨询专业医生并采取相应的治疗措施。